気分の落ち込みや不安感などのメンタル不調は、自律神経の乱れと関わっていることが多く、鍼灸は自律神経に働きかける手段の一つとして選ばれています。
ただし鍼灸は治療や診断の代わりになるものではなく、心療内科・精神科での治療と並行して受けていただくのが基本です。
しろくま鍼灸院は、心療内科での勤務経験を持つ鍼灸師が、体の状態と生活背景の両方を見ながら施術する土浦の鍼灸院です。

なぜメンタル不調に自律神経のケアが関係するのか

気分の落ち込み、不安感、イライラ、朝起きられないといった状態は、心の問題だけでなく体の状態とも密接に関わっています。
強いストレスが続くと、活動モードの交感神経が優位な状態が長引き、休息モードの副交感神経に切り替わりにくくなります。

この状態が続くと、眠りが浅い、動悸がする、胃の調子が悪い、肩や首がこるといった体の不調も同時に出やすくなります。
「気持ちの問題」と「体の反応」は切り離せないため、心だけ、体だけを見るのではなく、両方から整えていくアプローチが役立つ場面があります。

鍼灸でアプローチできること・できないこと

鍼灸は、鍼やお灸の心地よい刺激によって副交感神経を優位にする方向に働きかけるとされ、施術中にうとうとと眠ってしまう方も多くいらっしゃいます。
緊張が続いていた体に「休むきっかけ」を与えることで、体調が整いやすくなることが期待できます。

一方で、鍼灸はうつ病や不安障害そのものを診断・治療する医療行為ではありません。
気分の落ち込みが強い、希死念慮がある、日常生活に大きな支障が出ているといった場合は、まず心療内科・精神科を受診することが大切です。
すでに通院・服薬中の方も、主治医の治療を続けながら、体のケアとして鍼灸を併用していただく形になります。

しろくま鍼灸院での施術の考え方

土浦市西根西のしろくま鍼灸院は、自律神経失調症・頭痛・不眠・更年期障害などとあわせて、気分の落ち込みや不安感といったメンタル面のご相談も受けている、完全予約制の鍼灸院です。

院長は鍼灸師の国家資格取得後、大学院時代に総合病院の消化器外科で研修を受け、その後は心療内科で鍼灸師として勤務してきました。
心療内科でメンタル不調の患者さんと数多く向き合ってきた経験があるため、「どんな症状のときは医療機関の受診をすすめるべきか」という判断の目を持った上で施術にあたります。

症状だけでなく、仕事や家庭の状況、睡眠や食事のリズムまで丁寧にお聞きした上で、その人に合った治療方針を立てます。完全予約制・個室のため、周囲の目を気にせず、落ち着いてお話しいただける環境です。

料金と初回の流れ

  • 初診料: ¥1,100
  • 鍼灸治療: ¥6,600（初回合計 ¥7,700）
  • お得な回数券（3回・5回）もあります

初回は、丁寧なカウンセリングで症状の経過と生活背景をお聞きした上で、体の状態を確認し、治療とあわせて今後の治療計画をご説明します。

よくあるご質問

Q. 心療内科・精神科に通院中ですが、併用できますか?

可能です。服薬中のお薬を伺った上で、医師の治療と並行できる形で進めます。実際に医療機関と併用されている患者さんも多くいらっしゃいます。

Q. うつ病でも鍼灸を受けられますか?

体のケアとして受けていただけますが、うつ病の診断・治療は医療機関でお願いします。鍼灸は治療の代わりではなく、体調を整える手段の一つとしてご利用ください。

Q. どのくらいの頻度・期間で通えばいいですか?

症状の経過によりますが、初めのうちは週1回程度から始め、体が整うにつれて間隔を空けていくのが一般的です。初回に目安の治療計画をお伝えします。

Q. 初めてでも相談しやすいですか?

完全予約制・個室のため、周囲を気にせずお話しいただけます。症状だけでなく、生活の状況もあわせてお聞きします。

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ご予約・お問い合わせ

「メンタルの不調がつらいけれど、どこに相談すればいいか分からない」という方は、まずはしろくま鍼灸院にお話をお聞かせください。ご予約はネット予約、公式LINE、またはお電話（029-828-5501）からどうぞ。平日は夜21時まで（最終受付20時）、土日も18時まで診療しています（水・日・祝休診）。